孩子从6个月大开始，每3~6个月做一次口腔检查,成人每半年至一年洁一次牙

保护牙齿、保持口腔健康是一辈子的事，不同年龄段各有重点——儿童期应多吃坚硬食物促颌骨发育，做窝沟封闭保护好“六龄牙”；青少年期牙齿替换完，如果牙列拥挤不齐别错过这段正畸矫治的“黄金期”；中青年人应该定期洗洗牙，远离牙周炎；老年人缺牙要及时修补，同时要精心维护、定期检查。

每年春节，受牙疼困扰的人还真不在少数。“牙疼不是病，疼起来真要命”——亲友宴聚，面对一道道美味佳肴，有点嚼头的吃不动，黏的不敢吃，甜的酸的也不敢碰……没口福也罢了，半夜还可能痛醒。

都说“牙好身体好”，对于牙齿健康，世界卫生组织有个“8020”的标准，即80岁的老人至少应该有20颗功能正常、不松动可咀嚼食物的牙齿。“其实，只要从小注意好口腔健康，想达到这个目标并不难。”广东药科大学附属第一医院院长潘宣教授支招，不同年龄段口腔保健各有重点，快来对号入座，制订您新一年的牙齿保健计划吧。